В Челябинске день борьбы с депрессией отметят массовой тренировкой ушу на открытом воздухе

Сегодня, 7 апреля у здания челябинской "Публички" состоится массовая зарядка для всех желающих. Опытные тренеры покажут мастер-класс, причем стать участником ушу-флешмоба можно независимо от пола, возраста и комплекции. Такая зарядка развивает силу, координацию движений, оказывает положительное психофизическое воздействие.

В Челябинске день борьбы с депрессией отметят массовой тренировкой ушу на открытом воздухе

 

А именно это и нужно, чтобы побороть депрессию — 7 апреля Челябинск присоединится ко всему миру, который традиционно отметит День борьбы с депрессией спортивными и просветительскими акциями.

— Публичная библиотека приглашает всех желающих вместе провести Всемирный День здоровья: заняться оздоровительной гимнастикой ушу под руководством профессиональных тренеров и получить исчерпывающую информацию по борьбе с депрессией, — рассказали в ЧОУНБ. — Ежегодно, с 1950 года, 7 апреля во всем мире проводятся просветительские мероприятия в поддержку здоровья и здорового образа жизни. Темой 2017 года стала депрессия – самое распространенное психическое расстройство в наши дни. Этому заболеванию подвержено более 350 миллионов человек всех возрастов. Депрессия значительно снижает качество нашей жизни, мешая работать, учиться, общаться. 

Массовая зарядка состоится в 14.00 часов, а часом ранее — в 13.00 — гостей праздника будет ждать радио-зарядка: зазвучит музыка, стихи и песни о спорте и здоровье. Также к 7 апреля сотрудники библиотеки подготовили аннотированный список литературы "Депрессия: давай поговорим" из фондов ЧОУНБ и сетевых электронных ресурсов: "Электронный абонемент ЦНМБ МГМУ им. И. М. Сеченова" и "LitRes: Библиотека".

Источник: hornews.com.