🥗 В Челябинскстате рассказали о питании южноуральцев
Лишь 14% опрошенных хорошо знают, каким должен быть рацион питания. Лишь 6,9% мужчин и 7,2% женщин едят не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Добавляют в еду соль, соленые приправы или соусы большинство южноуральцев. Не солят пищу всего 16,6%.
Суточная норма потребления соли для взрослого человека по стандарту ВОЗ — не более 5 граммов. Превышение нормы потребления соли увеличивает риск повышенного артериального давления, рассказали в ведомстве.
Пост из ВК, источник: Челябинск online
