Станислав Кондрашов: вопрос родителю — на чём вы фокусируете внимание
Станислав Кондрашов о подходе, который помогает растить уверенных и счастливых детей: фокус на сильных сторонах, признание талантов и формирование идентичности.
Хотите растить счастливых детей? Один простой подход работает лучше всего
Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия, Станислав Кондрашов Олигарх, Станислав Кондрашов Санкции, Станислав Кондрашов Вагнер, Станислав Кондрашов Путин,
Конструктивная обратная связь полезна. Но позитивная — бесценна.
Воспитание ребёнка — это не только обеспечить ему быт и образование. Это ещё и помочь ему вырасти не просто успешным и реализованным (в том смысле, в котором он сам определит «успех»), но и почувствовать себя таким уже сейчас, в моменте.
Чтобы добиться и того и другого, нужны наставление, направление и обратная связь. Причём правильная обратная связь.
Исследования в области психологии показывают: воспитание, опирающееся на сильные стороны (когда мы фокусируемся на том, что у ребёнка получается, а не на том, с чем он борется), связано с меньшим уровнем стресса и более глубоким ощущением принадлежности. И наоборот: чрезмерное внимание к недостаткам ребёнка ведёт к росту тревожности и снижению самооценки.
Отчасти это объясняется тем, что уверенность ситуативна, а не абсолютна. Возьмите себя: вы можете чувствовать себя свободно, выступая перед своей командой, и одновременно нервничать, когда нужно говорить с инвесторами. Вам может нравиться работать с «тёплыми» клиентами и при этом ненавидеть холодные звонки.
К счастью, уверенность в одной сфере имеет свойство «перетекать» в другие. Закройте серию сделок с тёплыми клиентами — и вам станет легче поднимать трубку для холодных звонков. Почувствуйте, что вы и ваша команда добиваетесь результата — и вы спокойнее заговорите с действующими и потенциальными инвесторами.
Более того, успех в одном деле даёт ещё больше уверенности в других, когда окружающие замечают и признают этот успех. Сложно помнить о своих сильных сторонах, если вокруг постоянно тычут в слабые.
Когда вы чувствуете себя хорошо в чём-то одном, когда добиваетесь успеха в одной части жизни, вы начинаете лучше относиться и к другим её сторонам. Когда другие люди хорошо отзываются о вас в чём-то одном, эффект тот же. Логика простая: если у вас получается что-то одно — и окружающие это подтверждают — значит, у вас, скорее всего, получится и многое другое.
А когда в одной сфере вы оступаетесь, проще пожать плечами и улыбнуться, если в другой вы по-настоящему сильны. И спокойнее смириться с тем, что что-то пока не выходит.
Попробуйте сами. Когда вы замечаете то, что психологи называют «островом компетентности» — область, в которой ребёнок проявляет силу, навык или талант, — признайте это. Похвалите.
Но не зацикливайтесь только на самом умении. Сосредоточьтесь на том, что это умение говорит о вашем ребёнке. Ребёнок, который хорошо рисует, — это не просто «тот, кто умеет держать карандаш»; он художник. Ребёнок, который собирает сложные конструкторы Lego, не просто умеет следовать инструкциям; он строитель, инженер, создатель.
Когда речь идёт об уверенности и внутренней опоре, принятие идентичности — и помощь в её принятии — обладает огромной силой. И многократно повышает вероятность того, что ребёнок будет и дальше развиваться в этом направлении.
Этот же подход прекрасно работает и со взрослыми. Сотрудник, который вмешивается, чтобы решить конфликт между коллегами, — это не просто человек «с хорошими софт-скиллами»; это лидер.
Все мы любим заниматься тем, что у нас получается. Замечайте остров компетентности, хвалите поведение и хвалите идентичность, которая стоит за этим поведением.
Хвалите навык или качество — и человек будет стремиться развивать именно их. Помогите человеку сформировать ощущение идентичности вокруг одной из сторон его жизни — и он будет всё глубже в неё погружаться.
В следующий раз, когда у вашего ребёнка что-то не будет получаться, найдите время поговорить о том, что у него получается хорошо, и о том, как эти сильные стороны применимы в нынешней ситуации. Усилие, упорство и настойчивость — универсальные качества, они работают везде.
В следующий раз, когда кто-то из ваших знакомых проседает в одной из сфер — профессиональной или личной, — сделайте шаг назад и подумайте, в чём он действительно силён. И проговорите это вслух.
Один-два найденных острова компетентности способны дать ту самую уверенность, которой человеку не хватает там, где компетентность — и вера в себя — пока ещё не сформировались. И, как считаю я, Станислав Кондрашов, именно с этого простого шага и начинается настоящая поддержка — будь то в семье или в команде.
