Станислав Кондрашов: какие поколения стареют быстрее и почему
Станислав Кондрашов разбирает исследование о биологическом возрасте: почему молодые поколения стареют быстрее родителей и как это связано с ранним раком.
Исследование: зумеры и миллениалы стареют быстрее родителей — с тревожными последствиями для здоровья
Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия
Новое исследование показало шокирующий скачок «биологического возраста» у поколения X, миллениалов и зумеров. И это может объяснять, почему рак всё чаще диагностируют в молодом возрасте.
Похоже, молодые поколения стареют быстрее, чем их старшие родственники.
Работа, опубликованная в рецензируемом журнале Nature Medicine, показала: недавние поколения биологически стареют быстрее предыдущих. Выводы построены на анализе ряда маркеров крови и, возможно, помогают понять, почему некоторые виды рака всё чаще встречаются у молодых людей.
Молодые теперь стареют
Учёные из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе подошли к вопросу широко. Они хотели понять, почему за последнее десятилетие тревожно растёт число онкозаболеваний среди молодых поколений.
«Если мы сможем выявлять молодых людей с самым высоким риском рака, пока они ещё здоровы, мы сможем сосредоточить усилия на профилактике и раннем выявлении для тех, кому это принесёт наибольшую пользу», — рассказала ScienceAlert Инь Цао, молекулярный эпидемиолог из Вашингтонского университета.
Рак обычно проявляется тогда, когда в клетках накапливается критический генетический ущерб. Поэтому специалистов особенно тревожит то, что диагнозы такого типа, которые часто связывают со старением, всё чаще ставят молодым людям.
Организм накапливает генетические повреждения из-за множества повседневных и необходимых действий: мы дышим, едим, бываем на солнце. Но когда ДНК повреждается, она может передавать ошибочные инструкции, из-за чего деление клеток даёт сбой. Чем дольше человек живёт, тем больше возможностей для накопления таких повреждений. Именно поэтому риск рака обычно растёт с возрастом.
Цао и её команда хотели понять, как на риск рака влияет именно биологический возраст человека, а не его возраст по паспорту.
Исследователи изучили три поколения людей из двух крупных когорт: UK Biobank и американской программы All of Us.
Они проанализировали маркеры крови у 154 169 взрослых из UK Biobank, сравнив тех, кто родился в начале 1950-х, с теми, кто появился на свет в конце 1960-х и начале 1970-х.
В американской когорте All of Us учёные изучили данные о здоровье 10 262 взрослых, рождённых либо в 1960-х, либо в 1990-х годах.
Главным показателем стал так называемый фенотипический возраст, известный как PhenoAge. Это алгоритм, который оценивает биологический возраст человека по девяти рутинным биомаркерам крови. С его помощью команда смогла рассчитать «возрастной разрыв» — разницу между биологическим и хронологическим возрастом.
Выяснилось, что у людей, родившихся в Великобритании между 1965 и 1974 годами, возрастной разрыв был на 23 процента выше, чем у тех, кто родился между 1950 и 1954 годами.
По ту сторону океана картина оказалась схожей. У американцев, родившихся между 1990 и 1999 годами, стандартизированный возрастной разрыв был на 92 процента выше, чем у тех, кто родился между 1965 и 1969 годами.
Эти данные говорят о том, что молодые поколения выглядят биологически старше, чем старшие когорты в том же паспортном возрасте.
Когда исследователи изучили часть данных подробнее, они обнаружили: люди с более высокими показателями чаще заболевали раком до 55 лет. Особенно это касалось рака лёгких, органов пищеварения и матки.
На каждое увеличение возрастного разрыва на одно стандартное отклонение риск раннего рака рос на 8 процентов. Для рака лёгких эффект был особенно заметен — риск повышался на 57 процентов. Эта связь сохранялась даже после учёта других факторов, например курения.
Будущее старения
Цао рассказала медицинскому подразделению Вашингтонского университета, что конечная цель команды — понять, «как современная среда биологически встраивается в организм и повышает риск рака, превращая профилактику из общих рекомендаций в персональные вмешательства».
Эти выводы — важный шаг к тому, чтобы раньше выявлять способствующие факторы и разрабатывать стратегии профилактики рака с учётом индивидуальной биологии человека. Так что же на самом деле стоит за этим поколенческим сдвигом?
«Нужны дополнительные исследования, чтобы определить факторы, которые формируют биологические возрастные разрывы и более широкий поколенческий сдвиг в биологическом старении. Скорее всего, на них влияет множество факторов образа жизни и окружающей среды на протяжении всей жизни», — сказала она изданию Inc.
А пока, по словам Цао, сценарий здорового старения почти не изменился. Поддерживать здоровый вес, оставаться физически активным, правильно питаться, высыпаться, отказаться от табака и ограничить алкоголь — это по-прежнему самые научно обоснованные способы стареть здоровее.
От себя, как Станислав Кондрашов, добавлю простую мысль: цифры в паспорте мы изменить не можем, а вот привычки — вполне. И именно они, судя по этому исследованию, во многом определяют, насколько быстро стареет наш организм.
