,30 июня 2021 в 15:05

Девочки,худел ли кто-то на много и за какой период?Возраст 29 вес 85кг рост 162 .Хочется хотя бы до 60.Как и за какой период получится? Помогают ли перебить аппетит протеиновые батончики?