Вообщем тема такая)) решила я после вторых родов похудеть. Мой рост 164. Вес изначально был 62 кг. Начала я худеть 10 января 2021 года. Сегодня 26 мая 2021 года. Сейчас мой вес 51 кг. Худела в основном за счёт дифицита каллорий, и были не регулярные тренировки в зале( 1 раз в неделю примерно). Сейчас питаюсь на 1200., Жир ещё есть, но начала активно бегать и сжигать по 400 кк на беговой, через день,два. Вычитала что поднимать нужно в неделю на 50-100 кк. Вопрос: если я буду постепенно поднимать каллории но при этом так же буду бегать чтобы добить жир, когда дойду до своих 1700 кк, и перестану бегать, вес начнет возвращаться?