😴 Около 74% опрошенных жителей Южного Урала в борьбе со стрессом чаще всего предпочитают сон.
К такому выводу пришла Служба исследований hh. ru. ❓ А как вы боретесь со стрессом?
☂ Кстати, у женщин настроение зависит от времени года сильнее, чем у мужчин – 42% против 34%. Эмоционально чувствительны к погоде работники искусства и медиа (51%), педагоги и научные сотрудники (44%), а также специалисты по управлению персоналом (44%).
☺ Больше половины челябинцев (57%) уверены, что постоянный стресс и чрезмерная тревога не должны быть нормальной частью жизни. Помимо сна для борьбы со стрессом жители Южного Урала практикуют разговоры с близкими (43%) и спорт (26%). Реже челябинцы пытаются справиться со стрессом при помощи лекарств (20%), алкоголя (18%), кофе (18%), курения (13%) и медитаций или дыхательных упражнений (11%). Самые редкие методы – это разговор с руководителем (3%) и обращение к психологу (3%).
