День прогулки

📅 19 июня отмечается Международный день прогулки - праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто нервное напряжение, как пешая прогулка.

День прогулки

👉🏻 Праздник отмечается именно в июне, когда уже преобладает тёплая солнечная погода, способствующая прогулкам на свежем воздухе. К достоинствам пешей прогулки сторонники праздника относят её доступность для каждого, так как нужно лишь выделить время (с психологической установкой не «в ущерб делам», а «во благо здоровья»), этот способ отдыха не потребует каких-либо материальных затрат, ходьба не только будет способствовать снятию стресса, но и станет неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшит аппетит и нормализует сон.

❓А у вас какие любимые места для прогулок в Челябинске?

#data@nashchelyabinsk

Пост из ВК, источник: Наш Челябинск

📅 19 июня отмечается Международный день прогулки.. | Наш Челябинск | ВКонтакте

ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек. ...
https://vk.com/wall-87721351_1985894