Анонимно, пожалуйста. Нужен совет.

Сплю мало и не высыпаюсь, сплю много и не высыпаюсь, сплю 7-8 и опять не высыпаюсь. Днем на работе сильно клонит в сон, еле ноги переставляю, а скорость моей реакции оставляет желать лучшего.Что это за фигня? У кого также, что делаете?

Анонимно, пожалуйста. Нужен совет.

Гормоны все в норме, витамины в норме, анализы в норме, каждый день на свежем воздухе минимум по часу, физ нагрузки 2-3 раза в неделю. Что еще придумать уже и не знаю🤷 есть что-то подобное у кого-нибудь и как с этим бороться? Дайте какой1 нибудь совет!

Выйти замуж и сидеть целыми днями  дома, и спать не предлагать!